Obati Flu Dengan Cara Alami

Banyak cara ditemukan untuk mengatasi sakit flu. Tapi, masyarakat masih mengambil ‘cara cepat’ untuk mengatasi penyakit ini dengan menelan obat penghilang flu.

Tetapi, sebagian besar obat hanya bisa meredakan gejala untuk sementara waktu. Cara-cara penyembuhan alami ada juga yang hanya meredakan gejala untuk sementara waktu. Ada juga yang benar-benar akan membuat Anda merasa jauh
lebih baik. Dari beberapa cara penyembuhan alami berikut, Anda bisa melihat dan memilih penyembuhan mana yang paling menjanjikan.

Echinacea

Echinacea merupakan suplemen herbal yang bisa meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Tetapi, masih belum jelas apakah suplemen ini benar-benar membantu memerangi flu. Beberapa penelitian tidak menemukan keuntungan tetapi satu studi baru-baru ini memberi gambaran yang lebih positif.

Partisipan yang menggunakan echinacea mengalami pengurangan lama waktu alami flu hingga 1.4 hari. Jika ingin mencoba, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter.

Seng

Beberapa studi menunjukkan bahwa seng mengandung zat-zat antiviral. Selain itu, ada juga bukti yang menunjukkan kalau mineral bisa mencegah pembentukan protein yang digunakan oleh virus flu untuk memperbanyak diri. Efektivitas seng tergantung bentuk penggunaannya.

Sebuah penelitian menunjukkan, obat batuk yang mengandung seng sama sekali tidak mempengaruhi rentang waktu alami flu. Tetapi, gel seng untuk hidung (Zinc nasal gel) menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Vitamin C

Manfaat vitamin C dalam membasmi flu sampai saat ini belum jelas. Beberapa studi menunjukkan kalau vitamin C bisa mempersingkat waktu alami flu. Beberapa studi yang lain juga menunjukkan kalau vitamin C bisa mencegah flu. Bahkan, dalam studi yang lebih besar, penderita flu pulih lebih cepat setelah mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah besar (8000 miligram) pada hari hari pertama flu. Tetapi, mengkonsumi lebih dari 2000 miligram vitamin C per hari bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal dan diare.

Sup ayam

Sup ayam tidak hanya enak dimakan tetapi juga bermanfaat dalam mengatasi flu. Sup ayam bisa membantu mengatasi gejala flu dengan berbagai cara. Menghisap uap panasnya bisa melegakan saluran pernapasan. Cairan sup bisa mencegah terjadinya dehidrasi.

Beberapa pakar juga menyatakan kalau sup bisa meredakan peradangan. Dari hasil percobaan laboratorium , para peneliti telah menemukan adanya kandungan anti peradangan di dalam sup. Tetapi, masih belum jelas apakah hal ini benar-benar bisa
menyembuhkan flu.

Teh Panas

Minum teh mempunyai beberapa khasiat yang sama dengan sup. Menghirup uap pansnya akan melegakan saluran pernapasan, sedangkan cairan air panas itu sendiri bisa melegakan tenggorokan dan menjaga tubuh tidak kekurangan cairan. Teh hitam dan teh hijau lebih disarankan. Selain manfaatnya di atas, kedua teh ini juga kaya akan antioksidan.

Hot Toddy

Hot toddy merupakan terapi flu yang bisa dilakukan pada malam hari. Anda mungkin tidak ingin minum teh hitam sebelum tidur. Jadi, sediakan secangkir teh herbal panas. Tambahkan satu sendok madu, sedikit wiski dan perasan jeruk lemon. Campuran
ini bisa meredakan hidung mampet, melegakan tenggorokan dan membuat tidur lebih nyenyak. Tetapi, batasi jumlah toddy panas Anda, terlalu banyak alkohol bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih

Kemampuan bawang putih sebagai pembasmi kuman telah melegenda. Walaupun belum ada penelitian yang menunjukkan kalau bawang putih efektif mengatasi flu, tetapi bawang putih merupakan makanan yang bernutrisi. Selain itu, bawang putih juga bisa menambah rasa makanan saat flu membuat semua makanan terasa hambar.

Berkumur dengan air lobak

Lobak berfungsi mencairkan mucus pada pada saluran pernapasan. Anda bisa melakukannya dengan berkumur menggunakan air dicampur dengan lobak dan madu.

Uap/pelembab udara

Anda bisa masuk ke ruang pelembab udara seperti sauna untuk mendapatkan uap dalam jumlah besar. Atau, anda bisa memilih cara sederhana dengan duduk di kamar mandi dengan pitu tertutup serta menjalankan shower panas. Menghirup napas dalam
lingkungan beruap bisa memecahkan kemampatan di saluran pernapasan. Ini bisa meredakan hidung tersumbat atau hidung berair.

Tetesan air garam

Tetesan air garam bisa mengangkat virus dan bakteri yang ada di hidung sehingga bisa mengurangi hidung mampet. Anda bisa memilih produk jadi yang tersedia di toko obat atau bisa membuat sendiri. Anda bisa mencampur air hangat dengan 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh tepung soda. Teteskan ke dalam kedua hidung 2-3 kali sehari.

Salep mentol

Kulit di sekitar lobang hidng bisa tegores dan teriritasi karena sering digosok atau dibersihakan. Untuk mengatasinya, oleskan salep mentol di bawah hidung. Salep mentol mempunyai kandungan yang bisa meredakan sakit pada kulit yang tergores. Selain itu, menghirup uap yang mengandung mentol bisa membantu membuka saluran pernapasan yang terblok.

Disamping itu, bisa juga meredakan batuk akibat flu. Tetapi, hati-hati jika menggunakan pada anak-anak. Pastikan anak Anda sudah berusia di atas 2 tahun.

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam merupakan cara yang tradisional. Tetapi, cara ini efektif meredakan sakit pada tenggorokan. Berkumur dengan campuran air garam hangat 4 kali sehari bisa menjaga kelembaban tenggorokan yang terluka.

Nasal strip

Cara lain untuk meredakan hidung mampat terutama pada malam hari adalah dengan menggunakan nasal strip (sejenis plester yang bisa ditempel di hidung). Strip ini berfungsi membuka saluran pernapasan. Walaupun tidak bisa melegakan hidung sepenuhnya, tetapi bisa memperluas ruang saluran udara.

Demam

Demam merupakan cara penyembuhan alami. Kenaikan suhu tubuh secara aktif akan melawan flu. Hal ini karena kenaikan suhu membuat kuman penyebab flu tidak bisa bertahan hidup. Demam sedang dalam beberap hari akan membuat Anda merasa lebih baik. Tetapi, pastikan agar Anda tidak kekurangan cairan.

Tidur

Dengan segala rutinitas, kita hampir tidak punya waktu untuk tidur. Sediakan waktu untuk tidur dan beristirahat. Istirahat yang cukup bisa melawan kuman secara langsung. Selain itu, sangat penting untuk menjaga kehangatan tubuh. Hal ini akan
membantu sel-sel imun untuk melawan kuman.

sumber : http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=OTYx

KETIKA BURUNG MERPATI SORE MELAYANG

Langit akhlak telah roboh di atas negeri
Karena akhlak roboh, hukum tak tegak berdiri
Karena hukum tak tegak, semua jadi begini
Negeriku sesak adegan tipu-menipu
Bergerak ke kiri, dengan maling kebentur aku
Bergerak ke kanan, dengan perampok ketabrak aku
Bergerak ke belakang, dengan pencopet kesandung aku
Bergerak ke depan, dengan penipu ketanggor aku Bergerak ke atas, di kaki pemeras tergilas aku

Kapal laut bertenggelaman, kapal udara berjatuhan
Gempa bumi, banjir, tanah longsor dan orang kelaparan
Kemarau panjang, kebakaran hutan berbulan-bulan
Jutaan hektar jadi jerebu abu-abu berkepulan
Bumiku demam berat, menggigilkan air lautan
Beribu pencari nafkah dengan kapal dipulangkan
Penyakit kelamin meruyak tak tersembuhkan
Penyakit nyamuk membunuh bagai ejekan
Berjuta belalang menyerang lahan pertanian
Bumiku demam berat, menggigilkan air lautan

Lalu berceceran darah, berkepulan asap dan berkobaran api
Empat syuhada melesat ke langit dari bumi Trisakti
Gemuruh langkah, simaklah, di seluruh negeri
Beribu bangunan roboh, dijarah dalam huru-hara ini
Dengar jeritan beratus orang berlarian dikunyah api
Mereka hangus-arang, siapa dapat mengenal lagi
Bumiku sakit berat, dengarlah angin menangis sendiri

Kukenangkan tahun ‘47 lama aku jalan di Ambarawa dan Salatiga
Balik kujalani Clash I di Jawa, Clash II di Bukittinggi
Kuingat-ingat pemboman Sekutu dan Belanda seantero negeri
Seluruh korban empat tahun revolusi
Dengan Mei ‘98 jauh beda, jauh kalah ngeri
Aku termangu mengenang ini
Bumiku sakit berat, dengarlah angin menangis sendiri

Ada burung merpati sore melayang
Adakah desingnya kau dengar sekarang
Ke daun telingaku, jari Tuhan memberi jentikan
Ke ulu hatiku, ngilu tertikam cobaan
Di aorta jantungku, musibah bersimbah darah
Di cabang tangkai paru-paruku, kutuk mencekik nafasku
Tapi apakah sah sudah, ini murkaMu?

Ada burung merpati sore melayang
Adakah desingnya kau dengar sekarang

Manfaat dan Bahaya Kopi

Setelah kemaren saya menulis tentang manfaat cuka dan garam, kali ini saya akan menulis tentang manfaat dan bahaya kopi. Siapa sih yang tak kenal kopi?? Minuman berwarna hitam dan rasanya yang pahit ini, konon katanya bisa menghilangkan rasa kantuk dan lemas. Selain manfaatnya..ternyata kopi juga menimbulkan bahaya bagi tubuh. Cari tahu yuk tentang manfaat dan bahaya kopi.

Zat yang terkandung dalam kopi adalah kafein.

Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid yang dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C₈H₁₀N₄O₂. Jumlah kandungan kafein dalam kopi adalah 1-1,5%, sedangkan pada teh 1-4,8%.

Kafein bekerja dalam tubuh dengan mengambil alih reseptor adenosin
dalam sel syaraf yang akan memacu produksi hormon adrenalin.



Manfaat kopi

Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.

Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.


Kerugian Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.


Aman konsumsi kopi

Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan.

Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi perhari. Kecanduan terhadap kafein diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600 mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi perhari selama 8-15 hari berturut-turut.

Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein atau 20-50 cangkir perhari.

POLA MAKAN YANG BAIK, MENCEGAH DIABETES MELLITUS

DIABETES Mellitus atau kerap disebut kencing manis dapat diartikan terdapatnya glukosa dalam air kencing seseorang. Hal itu terjadi karena glukosa dalam darah tidak dapat dicerna tubuh, karena tubuh kekurangan insulin.Penyakit Diabetes Mellitus (DM) merupakan penyakit degeneratif yang memerlukan upaya penanganan yang tepat dan serius. Apabila tidak dilakukan penanganan secara cermat, dampak dari penyakit tersebut dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit serius lainnya, di antaranya, jantung, stroke, disfungsi ereksi, gagal ginjal, dan kerusakan system syaraf.

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menempati urutan keenam di dunia sebagai negara dengan jumlah penderita Diabetes Mellitusnya terbanyak setelah India, China, Uni Sovyet, Jepang, dan Brasil. Tercatat pada tahun 1995, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 5 juta dengan peningkatan sebanyak 230.000 pasien diabetes pertahunnya, sehingga pada tahun 2005 diperkirakan akan mencapai 12 juta penderita.

Untuk diketahui, terdapat dua tipe Diabetes, yaitu, Diabetes Tipe I (IDDM/ tergantung insulin) dan Diabetes Tipe II (NIDDM/ tidak tergantung insulin)

Gejala - Gejala Diabetes

Gejala diabetes tipe I muncul secara tiba-tiba pada saat usia anak-anak (di bawah 20 tahun), sebagai akibat dari adanya kelainan genetika, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin dengan baik.

Antara lain :
- Berat badan menurun
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Sering buang air kecil
- Terus menerus lapar dan haus
- Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Gejala-gejala diabetes tipe II muncul secara perlahan-lahan sampai menjadi gangguan yang jelas, dan pada tahap permulaannya sama seperti gejala diabetes tipe I.

Penyebab Diabetes

Saat ini, faktor utama munculnya penyakit diabetes berkaitan langsung dengan pola hidup masyarakat. Konsumsi makanan yang tidak seimbang serta kurangnya aktivitas fisik dapat memicu timbulnya penyakit kencing manis.

Disamping itu, adanya stress, kelainan genetika, usia yang semakin lama semakin tua dapat pula menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit diabetes.

Pencegahan Diabetes

Penyakit ini dapat dicegah dengan merubah pola makan yang seimbang. Kurangi makanan yang banyak mengandung protein, lemak, gula, dan garam. Perbanyak melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari. Diantaranya, berenang, bersepeda, jogging, jalan cepat, serta rajin memeriksakan kadar gula urine setiap tahun.

Cara Mengatasi Diabetes

Kalau sudah positif diabetes, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran dokter dengan penuh disiplin. Selain itu, perlu melakukan diet, karena diet merupakan langkah awal dari usaha untuk mengendalikan diabetes. Namun, sebaiknya ketika melakukan diet, perlu juga dibarengi dengan olah raga secara teratur. Tidak kalah pentingnya, lakukan pemeriksaan darah untuk mengukur kadar gula diabetes, yang merupakan suatu gangguan kelainan kadar gula darah karena rusaknya sel beta pancreas, sehingga perlu dikontrol dengan cermat.

Penyakit Tuberkulosis (TBC)

Penyakit TBC adalah merupakan suatu penyakit yang tergolong dalam infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Penyakit TBC dapat menyerang pada siapa saja tak terkecuali pria, wanita, tua, muda, kaya dan miskin serta dimana saja. Di Indonesia khususnya, Penyakit ini terus berkembang setiap tahunnya dan saat ini mencapai angka 250 juta kasus baru diantaranya 140.000 menyebabkan kematian. Bahkan Indonesia menduduki negara terbesar ketiga didunia dalam masalah penyakit TBC ini.

Penyebab Penyakit (TBC)

Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa, Bakteri ini berbentuk batang dan bersifat tahan asam sehingga dikenal juga sebagai Batang Tahan Asam (BTA). Jenis bakteri ini pertama kali ditemukan oleh seseorang yang bernama Robert Koch pada tanggal 24 Maret 1882, Untuk mengenang jasa beliau maka bakteri tersebut diberi nama baksil Koch. Bahkan penyakit TBCpada paru-paru pun dikenal juga sebagai Koch Pulmonum (KP).

Cara Penularan Penyakit TBC

Penularan penyakit TBC adalah melalui udara yang tercemar oleh Mikobakterium tuberkulosa yang dilepaskan/dikeluarkan oleh si penderita TBC saat batuk, dimana pada anak-anak umumnya sumber infeksi adalah berasal dari orang dewasa yang menderita TBC. Bakteri ini masuk kedalam paru-paru dan berkumpul hingga berkembang menjadi banyak (terutama pada orang yang memiliki daya tahan tubuh rendah), Bahkan bakteri ini pula dapat mengalami penyebaran melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening sehingga menyebabkan terinfeksinya organ tubuh yang lain seperti otak, ginjal, saluran cerna, tulang, kelenjar getah bening dan lainnya meski yang paling banyak adalah organ paru.

Masuknya Mikobakterium tuberkulosa kedalam organ paru menyebabkan infeksi pada paru-paru, dimana segeralah terjadi pertumbuhan koloni bakteri yang berbentuk bulat (globular). Dengan reaksi imunologis, sel-sel pada dinding paru berusaha menghambat bakteri TBC ini melalui mekanisme alamianya membentuk jaringan parut. Akibatnya bakteri TBC tersebut akan berdiam/istirahat (dormant) seperti yang tampak sebagai tuberkel pada pemeriksaan X-ray atau photo rontgen.

Seseorang dengan kondisi daya tahan tubuh (Imun) yang baik, bentuk tuberkel ini akan tetap dormant sepanjang hidupnya. Lain hal pada orang yang memilki sistem kekebelan tubuh rendah atau kurang, bakteri ini akan mengalami perkembangbiakan sehingga tuberkel bertambah banyak. Sehingga tuberkel yang banyak ini berkumpul membentuk sebuah ruang didalam rongga paru, Ruang inilah yang nantinya menjadi sumber produksi sputum (riak/dahak). Maka orang yang rongga parunya memproduksi sputum dan didapati mikroba tuberkulosa disebut sedang mengalami pertumbuhan tuberkel dan positif terinfeksi TBC.

Berkembangnya penyakit TBC di Indonesia ini tidak lain berkaitan dengan memburuknya kondisi sosial ekonomi, belum optimalnya fasilitas pelayanan kesehatan masyarakat, meningkatnya jumlah penduduk yang tidak mempunyai tempat tinggal dan adanya epidemi dari infeksi HIV. Hal ini juga tentunya mendapat pengaruh besar dari daya tahan tubuh yang lemah/menurun, virulensi dan jumlah kuman yang memegang peranan penting dalam terjadinya infeksi TBC.

Gejala Penyakit TBC

Gejala penyakit TBC digolongkan menjadi dua bagian, yaitu gejala umum dan gejala khusus. Sulitnya mendeteksi dan menegakkan diagnosa TBC adalah disebabkan gambaran secara klinis dari si penderita yang tidak khas, terutama pada kasus-kasus baru.

1. Gejala umum (Sistemik)
- Demam tidak terlalu tinggi yang berlangsung lama, biasanya dirasakan malam hari disertai keringat malam. Kadang-kadang serangan demam seperti influenza dan bersifat hilang timbul.
- Penurunan nafsu makan dan berat badan.
- Batuk-batuk selama lebih dari 3 minggu (dapat disertai dengan darah).
- Perasaan tidak enak (malaise), lemah.

2. Gejala khusus (Khas)
- Tergantung dari organ tubuh mana yang terkena, bila terjadi sumbatan sebagian bronkus (saluran yang menuju ke paru-paru) akibat penekanan kelenjar getah bening yang membesar, akan menimbulkan suara "mengi", suara nafas melemah yang disertai sesak.
- Kalau ada cairan dirongga pleura (pembungkus paru-paru), dapat disertai dengan keluhan sakit dada.
- Bila mengenai tulang, maka akan terjadi gejala seperti infeksi tulang yang pada suatu saat dapat membentuk saluran dan bermuara pada kulit di atasnya, pada muara ini akan keluar cairan nanah.
- Pada anak-anak dapat mengenai otak (lapisan pembungkus otak) dan disebut sebagai meningitis (radang selaput otak), gejalanya adalah demam tinggi, adanya penurunan kesadaran dan kejang-kejang.

Pada penderita usia anak-anak apabila tidak menimbulkan gejala, Maka TBC dapat terdeteksi kalau diketahui adanya kontak dengan pasien TBC dewasa. Sekitar 30-50% anak-anak yang terjadi kontak dengan penderita TBC paru dewasa memberikan hasil uji tuberkulin positif. Pada anak usia 3 bulan – 5 tahun yang tinggal serumah dengan penderita TBC paru dewasa dengan BTA positif, dilaporkan 30% terinfeksi berdasarkan pemeriksaan serologi/darah.

Penegakan Diagnosis pada TBC

Apabila seseorang dicurigai menderita atau tertular penyakit TBC, Maka ada beberapa hal pemeriksaan yang perlu dilakukan untuk memeberikan diagnosa yang tepat antara lain :

- Anamnesa baik terhadap pasien maupun keluarganya.
- Pemeriksaan fisik secara langsung.
- Pemeriksaan laboratorium (darah, dahak, cairan otak).
- Pemeriksaan patologi anatomi (PA).
- Rontgen dada (thorax photo).
- dan Uji tuberkulin.

Pengobatan Penyakit TBC

Pengobatan bagi penderita penyakit TBC akan menjalani proses yang cukup lama, yaitu berkisar dari 6 bulan sampai 9 bulan atau bahkan bisa lebih. Penyakit TBC dapat disembuhkan secara total apabila penderita secara rutin mengkonsumsi obat-obatan yang diberikan dokter dan memperbaiki daya tahan tubuhnya dengan gizi yang cukup baik.

Selama proses pengobatan, untuk mengetahui perkembangannya yang lebih baik maka disarankan pada penderita untuk menjalani pemeriksaan baik darah, sputum, urine dan X-ray atau rontgen setiap 3 bulannya. Adapun obat-obtan yang umumnya diberikan adalah Isoniazid dan rifampin sebagai pengobatan dasar bagi penderita TBC, namun karena adanya kemungkinan resistensi dengan kedua obat tersebut maka dokter akan memutuskan memberikan tambahan obat seperti pyrazinamide dan streptomycin sulfate atau ethambutol HCL sebagai satu kesatuan yang dikenal 'Triple Drug'.

Sirosis

Sirosis adalah proses lanjutan penyakit hati yang berdampak pada terganggunya struktur dan fungsi hati, karena susunan jaringan yang progresif tak terkendali. Umumnya penderita sirosis ringan tidak menampakkan gejala dan terlihat sehat selama beberapa tahun. Sementara penderita yang sudah akut akan mengalami kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan dan merasa sakit. Gejala Pembesaran payudara pada laki-laki Rambut rontok Buah zakar mengecil Kelemahan otot Kemerahan di telapak tangan Vena-vena kecil yang memberikan gambaran seperti laba-laba

Penyebab Konsumsi alkohol berlebih Infeksi dari virus (hepatitis A dan C) Penyakit autoimun Penyumbatan saluran empedu Gangguan pada jantung dan pembuluh darah Kadar glaktosa darah tinggi Kadar tiroksin dalam darah tinggi ketika lahir Kencing manis (diabetes) Kurang Gizi Kelebihan zat besi

Pengobatan Menghilangkan sumber racun Asupan makanan yang tepat, termasuk vitamin tambahan Pengobatan komplikasi Pencangkokan hati, efektif dilakukan pada penderita yang sirosisnya telah berkembang. Tetapi bila penderita tetap mengkonsumsi alkohol dan tidak hidup sehat, maka hati yang dicangkokan pada akhirnya bisa mengalami sirosis.

Obat Ginjal, dari Kumis Kucing hingga Sambiloto

Apa saja tanaman obat yang telah digunakan dan memiliki potensi untuk dijadikan pilihan alternatif ataupun pendamping pengobatan batu ginjal dan membantu meningkatkan kinerja ginjal?

Prof Dr Sumali Wiryowidagdo, Guru Besar Departemen Farmasi Fakultas MIPA UI, menyatakan bahwa beberapa tanaman obat sebenarnya layak disebut herba rasional karena telah dibuktikan selama bertahun-tahun meski secara empiris. Tanaman obat ini paling tidak telah teruji khasiat, efektivitas, dan keamanannya. Jenis-jenis herba yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan ginjal dan kandung kemih di antaranya:

KUMIS KUCING
Bersifat diuretik, bermanfaat untuk mengatasi infeksi kandung kemih, infeksi saluran kemih, kencing batu, batu kantung empedu, dan sebagai antipiretik.
Komponen berkhasiat: Eupatrin, sinensetin, 3-hidroksi-tetrametil flavon dan siphonol A-E.
Cara meramu: Kumis kucing dan meniran, masing-masing 30 gram, direbus. Setelah dingin airnya diminum.

LOBAK
Sebagai peluruh batu ginjal. Cara meramu: 200 gram lobak dibuat jus, lalu disaring dan diminum untuk satu hari.

TAPAK LIMAN
Seluruh bagian tanaman dapat dimanfaatkan sebagai peluruh batu ginjal, untuk meningkatkan kinerja ginjal, antiseptik, antiradang, dan penurun panas.
Komponen berkhasiat deoxy, isodeoxyelephantopin, dan seskuiterpena.
Cara meramu: Rebus 1.530 gram tanaman yang telah dikeringkan, airnya diminum.

PEGAGAN
Bersifat antibakteri, menyembuhkan luka, antiradang, antioksidan, dan meningkatkan kinerja ginjal. Telah melalui beberapa uji praklinis untuk antibakteri, ginjal, dan antitumor. Digunakan sebagai obat untuk membantu penyembuhan luka dan radang pada saluran kemih.
Cara meramu: Daun segar sebanyak 50-80 gram direbus, airnya diminum.

DAUN SENDOK
Bermanfaat sebagai antiinflamasi, melarutkan batu ginjal, meningkatkan kerja ginjal, dan sebagai antibakteri.
Komponen kimia: Plantaginin, - homoplantaginin, katalpol.
Cara meramu: Rebus 15-30 gram daun dengan 2 gelas air sampai tinggal 1 gelas, lalu minum.

TEMPUYUNG
Sebagai peluruh kemih, melarutkan batu empedu, dan meningkatkan kinerja ginjal. Komponen kimia: Flavonoid dan aeskulin.
Cara meramu: 5 lembar daun tempuyung, 5 lembar daun alpukat, 5 lembar daun sawi tanah direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Minum setelah dingin.
Cara lain: 5 lembar daun tempuyung, 6 buah jagung muda, dan gula aren secukupnya direbus, airnya diminum.

CEPLUKAN
Sebagai peluruh batu dan meningkatkan kerja ginjal, bersifat analgesik, antitumor, dan antiseptik.
Komponen kimia: Fisalin B, D, F dan withangulatin A. Saat ini pengembangan penelitian diarahkan untuk membuktikan potensinya sebagai antikanker.
Cara meramu: Konsumsi langsung buahnya atau air rebusan daun secukupnya.

ALANG ALANG
Sebagai infus rimpang, sebagai peluruh batu dan meningkatkan kerja ginjal, menurunkan tekanan darah, sekaligus pereda panas dalam. Hasil penelitian membuktikan tanaman ini tidak beracun, dan praktis penggunaannya karena cukup direbus.
Kandungan kimia: Arundoin, fernenol, isoarborinol, silindrin, dan skopoletin.

DAUN ALPUKAT
Perasan daun alpukat berkhasiat sebagai peluruh batu ginjal dan meningkatkan kerja ginjal. Seduhan daun sebagai pelarut batu ginjal kalsium. Komponen kimia: Polifenol, flavonoid, alkolodi, dan saponin.

KEJI BELING
Daun berkhasiat sebagai peluruh dan pelarut batu ginjal dan batu kandung empedu.
Untuk batu kandung kemih: Rebus bersama tongkol jagung muda.
Untuk batu ginjal: Campur dengan daun menirandan daun ungu. Dapat juga dicampur dengan tempuyung dan tongkol jagung muda.

MENIRAN
Digunakan sebagai peluruh batu ginjal dan mengurangi infeksi sekaligus mempertahankan kinerja ginjal, meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk ramuan diuretik: 20 gram herba direbus selama 15 menit, lalu diminum.
Komponen kimia: Flavonoid kuersitrin, kuersitrin, isokuersitrin, filantin, dan nirantin.

DAUN SAMBILOTO
Digunakan bila terjadi komplikasi penghancuran batu ginjal, nanah dalam saluran kencing, dan atau darah dalam saluran kencing. Berfungsi sebagai diuretik dan peningkat daya tahan tubuh. Komponen kimia: Andirgafolida, neoandrografolida, homoandrografolida, andrografin.
Cara meramu: Rebus daun segar atau yang telah dikeringkan secukupnya
KOMPAS.com

INSOMNIA

Insomnia didefinisikan sebagai miskin atau kurang tidur yang berkualitas terlibat masalah jatuh tertidur, tetap terlalu awal di pagi hari, sering awakenings sepanjang malam. Salah satu definisi insomnia adalah kurangnya tidur yang tidak memungkinkan kami untuk menjadi penuh energik dan produktif pada hari berikutnya.

Insomnia adalah tidur kerocetan dicirikan oleh masalah kronis jatuh tidur, tinggal tidur atau hanya beberapa jam untuk tidur dan bangun yang tidak bisa kembali tidur. Hal ini biasanya diikuti oleh fungsional pelemahan sementara terjaga. Kedua organik dan non organik yang tidur insomnia merupakan kekacauan.

Hal ini dapat disebabkan oleh kekacauan lain, dengan perubahan dalam lingkungan tidur, pada waktu tidur, atau stres. Peneliti tidak tahu persis mengapa orang perlu tidur, tetapi kita mengetahui bahwa kurang tidur dapat membunuh. Manusia deprived dari tidur dalam jangka waktu yang lama dan mulai mengembangkan hallucinating masalah mental lainnya.

Jika anda tidak tidur kualitas tidur, kesehatan Anda dan kesehatan dapat menderita. Cara terbaik untuk mendapatkan istirahat yang lebih baik bagi Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana anda tidur.

Orang yang berbeda dalam kebutuhan mereka, dan dengan kepuasan, tidur. Insomnia bukan hanya tentang jumlah jam orang tidur setiap malam;, namun juga tentang seseorang yang persepsi nya tidur yang kurang memadai. J rasa kurang memadai tidur mungkin disebabkan oleh:

• Kesulitan jatuh tertidur
• Kesulitan tinggal

Insomnia dijelaskan oleh berapa lama berlangsung.

• transient Insomnia: berlangsung dalam jangka waktu singkat
• berselang Insomnia: terjadi pada dan menonaktifkan
• Insomnia kronis: terjadi pada kebanyakan malam dan berlangsung selama satu bulan atau lebih.

Zoloft disetujui FDA adalah untuk merawat depresi, beberapa jenis kegelisahan kondisi sosial, posttraumatic stres disorder (PTSD), panic disorder, obsessive-diwajibkan disorder (OCD), dan premenstrual dysphoric disorder (PMDD) orang dewasa di atas usia 18. Hal ini juga telah disetujui untuk OCD pada anak-anak dan remaja usia 6-17 tahun. Bila Anda sedang insomnia disebabkan oleh depresi, sosial ansiety, posttraumatic stress disorder, panic disorder, obsessive-diwajibkan disorder (OCD), dan premenstrual dysphoric disorder (PMDD) maka ya, yang akan membantu Zoloft dengan insomnia.

Sebagai Zoloft membantu dengan yang disorder, Anda harus tidur kembali normal.

Apakah promethium membantu dengan insomnia?

Insomnia didefinisikan sebagai miskin atau kurang tidur yang berkualitas terlibat masalah jatuh tertidur, tetap terlalu awal di pagi hari, sering awakenings sepanjang malam. Salah satu definisi insomnia adalah kurangnya tidur yang tidak memungkinkan kami untuk menjadi penuh energik dan produktif pada hari berikutnya. Termasuk jenis Insomnia sementara atau kronis. Bentuk solusi untuk insomnia tergantung kepada penyebab dari gangguan tidur.

Jika anda tidak tidur kualitas tidur, kesehatan Anda dan kesehatan dapat menderita. Cara terbaik untuk mendapatkan istirahat yang lebih baik bagi Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana anda tidur.
Orang yang berbeda dalam kebutuhan mereka, dan dengan kepuasan, tidur. Insomnia bukan hanya tentang jumlah jam orang tidur setiap malam;, namun juga tentang seseorang yang persepsi nya tidur yang kurang memadai. J rasa kurang memadai tidur mungkin disebabkan oleh:

• Kesulitan jatuh tertidur
• Kesulitan tinggal tidur

Insomnia dijelaskan oleh berapa lama berlangsung.

• transient Insomnia: berlangsung dalam jangka waktu singkat
• berselang Insomnia: terjadi pada dan menonaktifkan
• Insomnia kronis: terjadi pada kebanyakan malam dan berlangsung selama satu bulan atau lebih.

Untuk perempuan, mati haid dapat mengganggu tidur. Dan mereka dapat memberikan hormon. Prometrium dapat sedating, sehingga pada tidur. Ia juga saldo estrogen pada efek serotonin dan norepinephrine, yang baik untuk bertindak "overcaffeinate" kami-kami yang akan menyebabkan kabel. Ia juga terlalu membantu memperbaiki pola bernapas, bahkan membuat apnea tidur yang lebih baik dalam beberapa. Perlu diingat bahwa meskipun bio-sama progesterone yang membuat perbedaan terbesar. Ada sebuah studi yang baik pada wanita dibandingkan Premarin atau Provera (sintetis progestin) atau Premarin dan Prometrium (bio-identik progesterone). Perempuan mengambil Prometrium ditemukan mereka jatuh tertidur lebih mudah dan tinggal tidur untuk beberapa malam. Di sisi lain, terlalu banyak progesterone dapat membuat sedating dan kelelahan, sehingga Anda dapat memiliki terlalu banyak hal yang baik.
Yang kerasnya dari masalah hormonal Mei meningkat seiring dengan meningkatnya umur, tetapi tidak aging sendiri yang merupakan akar kesehatan menurun. Terpapar lingkungan dan toxins kumulatif efek dari stres yang menyebabkan gangguan alam rhythms.

Berapa lama waktu yang diperlukan untuk membantu prometrium dengan insomnia? Sepanjang waktu untuk mendapatkan kembali keseimbangan hormon yang berbeda dengan semua orang. Prometrium dapat diambil untuk sisa hidup anda - tetapi ada bersemangat dan perdagangan efek samping sama ada dengan narkoba. Dokter Anda adalah orang yang terbaik untuk membicarakan keseimbangan atau ketidakseimbangan hormon sistem Anda.

Sumber: Yahoo mendukung grup

Paxil akan membantu anda tidur?

Itu tergantung pada mengapa Anda mengalami masalah tidur.

Tidur adalah pencabutan mendapatkan lebih banyak dan lebih sering di-stressed out masyarakat. Sembilan dari sepuluh orang dari penduduk yang bekerja akan tidur lagi di pagi hari jika mereka memiliki kesempatan, dan hampir sepertiga dari penduduk menderita kerugian dari tidur. Sekitar sepuluh persen dari jumlah penduduk yang terus mendapatkan terlalu sedikit tidur. Setengah dari kasus-kasus ini adalah karena masalah jatuh tertidur dan setengah lainnya adalah disebabkan oleh gangguan, misalnya, anak-anak atau kebisingan. Pencabutan tidur lebih umum dengan perempuan dibandingkan laki-laki.
Kebanyakan orang perlu antara enam dan sembilan jam tidur per hari dan rata-rata delapan orang dewasa tidur setengah jam dan jika mereka diizinkan untuk tidur sebanyak kebutuhan tubuh mereka. Dewasa tertidur dan rata-rata tujuh setengah jam per hari.

Sekitar 40 persen dari populasi menggunakan obat-obatan atau obat-obatan herbal setidaknya seminggu sekali karena masalah tidur.
Tidur adalah suatu proses rumit yang diperlukan dalam rangka memberikan otak dan tubuh istirahat, waktu untuk memulihkan dan memproses jejak. Tidur adalah penting untuk pertumbuhan selama masa kanak-kanak dan remaja. Sepanjang hari, tapi terutama ketika kita tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan itu, antara lain, memperkuat otot dan membangun tulang.

J tidur disorder (somnipathy) adalah gangguan pada pola tidur dari seorang individu. Sementara beberapa sleep disorders Mei meninggalkan Anda merasa unrefreshed, sejumlah gejala yang lebih parah termasuk berlebihan sleepiness, snor ¬ ing, kesulitan tidur selama jatuh biasa tidur jam dan abnormal akan haviors ¬ seperti gelisah leg syndrome. Ada pula yang menyebabkan disorders Anda mendapatkan terlalu banyak tidur. Salah satu bentuk kekacauan tidur adalah insomnia.

Insomnia mungkin berarti Anda memiliki waktu yang sulit untuk tidur atau bahwa Anda memiliki waktu tinggal sulit tidur. Biasanya, Anda akan tahu jika Anda mengalami insomnia karena Anda akan ingat kegoncangan dan berpaling atau sedang terjaga di malam hari.

Insomnia adalah tidur kerocetan dicirikan oleh ketidakmampuan untuk tidur dan / atau ketidakmampuan untuk tetap tidur untuk jangka waktu yang wajar. Insomniacs mengeluh biasanya menjadi tidak bisa menutup mata mereka atau "istirahat pikiran" untuk lebih dari beberapa menit setiap kali.
Insomnia bisa disebabkan oleh ketakutan, stres, kegelisahan, obat, tumbuh-tumbuhan, kafein, depresi, atau kondisi mental dan kadang-kadang terjadi tanpa alasan jelas. Pikiran yang terlalu aktif atau sakit fisik juga dapat menyebabkan. Mencari penyebab insomnia yang biasanya diperlukan untuk obat tersebut.

Insomnia dapat juga merupakan gejala dari banyak penyakit yang satu ini adalah depresi. Studi menunjukkan bahwa ketika diberikan paxil untuk depresi, pasien akan tidur lebih baik.

Paxil tidak ditunjukkan kecuali untuk insomnia adalah insomnia disebabkan oleh depresi. Paxil withdrawal juga memiliki banyak masalah ketika seseorang telah di paxil untuk beberapa waktu, sehingga pasien harus tidak hanya berhenti mengambil paxil tanpa pengetahuan kepada dokter Anda karena mungkin ia akan membawa Anda ingin off paxil bertahap.

So the answer is, yes - jika anda merasa dari tidur kekacauan yang disebabkan oleh depresi, paxil akan membantu Anda tidur.

Akan segelas anggur merah membantu dengan tidur?

Plato Mei telah bijaksana daripada ia tahu ketika ia berkata, "Tidak ada yang baik atau lebih berharga daripada anggur yang pernah diberikan oleh Allah kepada manusia." Orang-orang dari kita yang datang untuk menikmati berbagai selera dan anggur yang ada sekarang dapat menawarkan tampilan untuk anggur merah untuk kesehatan yang lebih besar manfaatnya. Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa minum satu gelas anggur merah setiap hari tertentu mungkin memiliki manfaat kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi moderat anggur merah dapat membantu melindungi terhadap kanker tertentu dan penyakit jantung, dan dapat memiliki dampak positif pada tingkat kolesterol dan tekanan darah.

The antioksidan dalam anggur merah telah ditunjukkan untuk memberikan manfaat kesehatan tertentu. Antioksidan bertindak seperti warriors, mencegah proses oksidasi dimana reaktif partikel yang dikenal sebagai "radikal bebas" mengakibatkan kerusakan sel-sel sehat. Untuk yang sedang minum, minum satu sampai dua gelas anggur sehari-hari, maka antioksidan dalam anggur merah menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit jantung.

Sirosis hati sebagai akibat penyalahgunaan alkohol adalah salah satu dari sepuluh penyebab kematian terkemuka di Amerika Serikat. Individu dengan riwayat keluarga masalah alkohol tidak boleh mulai minum dalam menanggapi positif apapun dari studi manfaat anggur merah, dan tidak harus mereka yang pra-kondisi kesehatan yang ada, termasuk
• tekanan darah tinggi
• arrhythmias atau irregular heartbeats
• penyakit hati
• perut ulcers
• parah asam surutnya
• apnea tidur.
Dalam apnea tidur, dengan masing-masing periode breathlessness (sebanyak dua puluh dalam satu jam) dengan tingkat karbon dioksida di dalam darah meningkat dan ada penurunan terkait di tingkat oksigen darah. Ini, bersama dengan stres dan perjuangan untuk menarik nafas, puts a strain pada jantung.

Murni di pusat apnea tidur, otak dari pusat kontrol pernafasan yang selama memincang tidur. Darah tingkat karbon dioksida, neurological dan mekanisme umpan balik yang memonitor tidak bereaksi cukup cepat untuk mempertahankan pernafasan yang bahkan menilai, dengan seluruh sistem bersepeda antara apnea dan hyperpnea, bahkan selama wakefulness. Berhenti bernapas yang sedang tidur, dan mulai lagi. Tidak ada upaya dilakukan untuk bernafas selama jeda dalam bernapas: tidak ada gerakan dada dan tidak berjuang. Setelah dari episode apnea, bernapas mungkin lebih cepat (hyperpnea) untuk periode waktu tertentu, yang sbg mekanisme untuk menerbangkan tetap limbah gas dan menyerap lebih oksigen.

Jadi, akan segelas anggur membantu dengan tidur - yes, tetapi lebih dari itu dapat menyebabkan tidur serius disorders.

Mengapa Anda mengalami kesulitan tidur?

Sekitar sepuluh persen dari jumlah penduduk yang terus mendapatkan terlalu sedikit tidur. Setengah dari kasus-kasus ini adalah karena masalah jatuh tertidur dan setengah lainnya adalah disebabkan oleh gangguan, misalnya, anak-anak atau kebisingan. Pencabutan tidur lebih umum dengan perempuan dibandingkan laki-laki.
Kebanyakan orang perlu antara enam dan sembilan jam tidur per hari dan rata-rata delapan orang dewasa tidur setengah jam dan jika mereka diizinkan untuk tidur sebanyak kebutuhan tubuh mereka. Dewasa tertidur dan rata-rata tujuh setengah jam per hari.

Sepertinya ada hubungan antara jangka panjang masalah tidur dan depresi dan penyakit cardiovascular. Tidur pencabutan juga menurunkan kekebalan pada pertahanan dan dapat menimbulkan rasa sakit untuk sensitivitas tinggi, yang bisa lebih buruk dari gejala-gejala penyakit seperti sakit arthritis dan fibromyalgia. Pencabutan tidur juga dapat menjadi faktor di belakang meninggikan tekanan darah. Tidur sendiri memiliki mengurangi efek pada tekanan darah dan terlalu sedikit tidur dengan tubuh kemampuan untuk mengatur tekanan darah berkurang.

Kebanyakan masalah tidur hanya tidur kebiasaan buruk. Mari kita lihat apa yang sedang tidur kebiasaan.

• Short naps sepanjang hari adalah obat yang efektif jika anda lelah. Lima belas menit tidur di tengah hari rejuvenating lebih daripada dua atau tiga jam tidur di malam hari. The downside adalah bahwa tidur di siang hari mungkin efek negatif malam tidur.
• Ubah kebiasaan Anda malam. Permintaan dari teman-teman dan keluarga bisa seperti stres sebagai pekerjaan. Oleh karena itu anda harus memastikan bahwa Anda tidak mempunyai kewajiban pada malam hari dan mencoba untuk tidur lebih awal.
• Alkohol dan konsumsi merokok merosotkan kualitas tidur Anda. Oleh karena itu mungkin untuk membantu berhenti merokok dan / atau mengurangi konsumsi alkohol pada.
• Stres akan meningkatkan metabolisme yang pada gilirannya mencegah tidur tidak sedalam seperti seharusnya, dan juga membuat lebih mudah untuk bangun. Ini berarti akan memakan waktu lebih lama bagi Anda untuk tidur dan Anda akan lebih sering bangun di malam hari atau pagi-pagi.
• Ciptakan lingkungan tidur yang baik. Sebagian besar orang tidur terbaik dalam gelap dan sejuk (14-18 ° C/57-64 ° F) dan tenang kamar tidur dengan baik.
• Hindari alkohol dan minuman merangsang seperti kopi, teh, cola dan minuman energi untuk sedikitnya enam bulan sebelum Anda pergi ke tempat tidur.
• Jangan pergi ke tempat tidur lapar.
• tidur di hari biasa.
• Cobalah untuk memiliki beberapa aktivitas fisik setiap hari.
• Wind bawah sebelum Anda pergi ke tempat tidur. Ini dapat dilakukan oleh misalnya membaca, menonton TV, bermain dengan anak-anak atau hal lain yang membuat Anda merasa santai tanpa perasaan seperti sebuah kewajiban.
• Ambil air hangat satu jam sebelum tidur.
• Jika anda tidak dapat tidur mungkin membantu untuk bangun lagi dan melakukan sesuatu yang lain sampai Anda mengantuk.
• Pelajari teknik relaksasi yang dapat digunakan ketika pergi tidur.
• Pelajari "pikiran berhenti" untuk menghentikan ruminative pikiran.
• Pasang jam alarm Anda, sehingga Anda tidak dapat melihat apa yang saat itu dari tempat tidur. Dapat menekankan untuk melihat berapa lama Anda telah berdusta terjaga.

Jika anda melakukan semua di atas dan masih mengalami kesulitan tidur, Anda mungkin memiliki tidur kekacauan dan kunjungan dengan dokter keluarga.

Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang mempunyai kesulitan tidur karena kebiasaan tidur miskin.

Apakah Anda ingin tahu mengapa kaki Anda tertidur?

Hal ini pasti sensasi yang aneh - Anda bisa keluar dari kursi anda, dan semua yang merasa dari satu kaki adalah tidak nyaman geli. Atau Anda bangun di tengah malam, dan Anda tidak dapat memindahkan lengan sama sekali. Dan kemudian, sebagai bagian tubuh "Wakes atas," yang aneh geli intensifies. Hanya apa yang sedang terjadi di sini?

Biasanya, Anda merasa sensasi ini akrab setelah Anda telah meletakkan tekanan pada bagian tubuh Anda - duduk pada kaki, tidur di lengan, dll Bila Anda menerapkan tekanan untuk jangka waktu lama, Anda benar-benar memotong komunikasi otak Anda ke bagian tubuh Anda. Tekanan squeezes jalur saraf sehingga saraf tidak dapat mengirimkan electrochemical impulses benar. Nerve impulses sensasi membawa informasi dari Akhiran saraf di tubuh ke otak, serta instruksi dari otak ke bagian tubuh. Bila anda terganggu dengan transfer oleh tindihan di jalur syaraf, Anda tidak ada yang penuh rasa di bagian tubuh, dan otak Anda memiliki kesulitan memberitahu tubuh bagian apa yang harus dilakukan.

Tekanan ini juga dapat memencet arteries, mereka berhenti dari melaksanakan gizi ke sel-sel tubuh. Tanpa gizi ini, maka sel-sel syaraf Mei abnormally perilaku, yang selanjutnya dapat berkomunikasi dengan tubuh sensations.

Karena kedua faktor ini, informasi yang dikirim dari bagian tubuh menjadi agak bercampur, dan otak menerima pesan aneh. Beberapa sel syaraf tidak mengirimkan informasi apapun dan lain-lain mulai mengirim impulses erratically. Ini menyebabkan Anda merasakan sensasi geli yang aneh, yang sebenarnya melayani fungsi sangat penting. Kaki Anda jatuh tertidur selama 10 menit tidak mengajukan apapun ancaman kesehatan, tetapi jika anda adalah untuk memutus sirkulasi untuk waktu yang panjang - beberapa jam - Anda bisa menderita kerusakan syaraf serius. Sensasi geli awal memberitahu Anda bahwa Anda mungkin ingin kembali ke posisi Anda.

Setelah anda memindahkan kaki, stretch kaki Anda, atau menggelimpang off lengan Anda, maka syaraf impulses mulai mengalir dengan baik lagi. Anda tidak merasa segera kembali, namun. Ada sejumlah penyesuaian kembali waktu sebelum mengirimkan urat impulses dengan benar kembali. Hal ini akan meningkatkan intensitas yang geli, menyebabkan akrab "gelisah" sensasi.

Jika ini pernah terjadi kepada Anda, Anda tahu bahwa ada beberapa yang berbeda sensations Anda melalui sebagai bagian tubuh "Wakes atas." Geli yang mungkin akan diikuti oleh yang lebih tidak nyaman pembakaran sensasi, sebelum akhirnya bagian tubuh Anda kembali normal . Hal ini terjadi karena saraf di tubuh Anda yang dibuat terpisah dari panjang sel saraf yang membawa berbagai jenis impulses. Serat syaraf ini mempunyai struktur yang berbeda sekitarnya.

Beberapa serat saraf yang kental "isolasi" di sekitar mereka dan sehingga memakan waktu lebih lama untuk memulai transmisi impulses benar setelah mereka telah terjepit. Dengan serat yang sakit dan mengirimkan informasi suhu yang relatif tipis, sehingga Anda merasa geli pretty situasi dengan cepat. Motor kontrol serat yang tipis selain yang membawa informasi yang berhubungan, sehingga Anda dapat memindahkan bagian tubuh sebelum Anda telah selesai regained rasa di dalamnya. Pada akhirnya, semua serat syaraf kembali normal dan Anda kembali penuh penggunaan bagian tubuh yang sedang tidur.

Jadi, ini adalah penjelasan sederhana mengapa kaki Anda (atau lengan) tidur dan memberikan sensasi geli yang aneh.

Referensi: HowStuffWorks.com